ymca – ilk gün.

bundan sonra kendimi, gerçekten 5 yaşında biri gibi yaşayacağım. sadece oyuncaklarım, oyun parklarım, video oyunlarım, pijamalarım olacak hayatımda. bu sabah, oyun parkıma (ymca’a) giderek başladım bu döngüye. canımı çıkardı kişisel koçum. en başta grup etkinliğine soktu beni ama çok sinir bozucuydu. yani bu tür şeyler de hep beni buluyor. tüm salon, kendi halinde sporunu yapmaya gelmiş insanlardan oluşuyordu. sonra bir tane çinli adam geldi, yanımda başladı aktiviteye, hep beraber koçun söylediği haraketleri yapıyoruz. adam her harekette karate yaparmış gibi bağırıyor. öyle sinir bozucuydu ki, 15 dakika dayanabildim. sonra ayrıldım oradan, kendi koçumu bulup kişisel çalışmalar yaptım.

mart 6, 2021 – çocuk kalpli 71.2 kg, 156 pounds.

çok mutlu görünmüyorum son olanlardan sonra ama bugün ruhen çok daha iyiyim. ilaç geri çekilmesi sonlandı sanırım. uykum da düzene giriyor. zaten hergün böyle ymca’e gideceğim için yorulacağım da, böylece daha iyi uyuyabileceğim. istesem günde 2 kere bile gidebilirim, evime o derece yakın. zaten hocam da öyle istedi, ben olmasam bile, yaptırdığım hareketleri gel kendin çalış, dedi.

kilolu kısmım göbek bölgesi olduğu için göbek ağırlıklı çalışacağım. sağlıklısı ayda 4 kilo vermek.

umarım kısa zaman içerisinde sonuç almaya başlarım…

çocuk kalpli

Bir Cevap Yazın

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.